サッカー日本代表には190cmを超える大型選手もいれば、170cm前後で世界と戦う選手もいます。
試合を見ていると、
「一番身長が高い選手は誰？」
「久保建英選手って何cm」
「長友佑都選手は意外と小柄？」
「日本代表の平均身長は？」
など気になることもありますよね。
そこで今回は、2026年W杯日本代表メンバーの身長を高い順に一覧でまとめました。
平均身長や最長身選手、最も身長が低い選手についても紹介します。
※2026年6月時点の招集メンバーをもとに作成しています。
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サッカー日本代表メンバー身長順ランキング
2026年W杯日本代表メンバーを身長順に並べてみました。
最も身長が高い選手は191cm、最も低い選手は170cm。
身長差は21cmあります。
同じ代表チームですが、並んで写真を撮ると「親子ですか？」と聞かれても不思議ではないレベルです。
とはいえ、サッカーは身長だけで決まるスポーツではありません。
170cmの長友佑都選手が5大会連続でワールドカップメンバー入りしていることが、その証拠と言えるでしょう。
| 選手名 | ポジション | 身長 |
|---|---|---|
| 後藤 啓介 （ごとう けいすけ） | FW | 191cm |
| 鈴木 彩艶 （すずき ざいおん） | GK | 190cm |
| 板倉 滉 （いたくら こう） | DF | 188cm |
| 大迫 敬介 (おおさこ けいすけ) | GK | 188cm |
| 伊藤 洋輝 （いとう ひろき） | DF | 188cm |
| 冨安 健洋 （とみやす たけひろ） | DF | 187cm |
| 早川 友基 （はやかわ ともき） | GK | 187cm |
| 小川 航基 （おがわ こうき） | FW | 186cm |
| 瀬古 歩夢 （せこ あゆむ） | DF | 186cm |
| 谷口 彰悟 (たにぐち しょうご) | DF | 185cm |
| 町野 修斗 （まちの しゅうと） | FW | 185cm |
| 渡辺 剛 （わたなべ つよし） | DF | 184cm |
| 上田 綺世 （うえだ あやせ） | FW | 182cm |
| 鎌田 大地 （かまだ だいち） | MF | 180cm |
| 塩貝 健人 （しおがい けんと） | FW | 180cm |
| 鈴木 淳之介 (すずき じゅんのすけ) | DF | 180cm |
| 田中 碧 （たなか あお） | MF | 180cm |
| 中村 敬斗 （なかむら けいと） | FW | 180cm |
| 菅原 由勢 (すがわら ゆきなり) | DF | 179cm |
| 遠藤 航 （えんどう わたる） | MF | 178cm |
| 伊東 純也 （いとう じゅんや） | MF | 177cm |
| 佐野 海舟 （さの かいしゅう） | MF | 176cm |
| 鈴木 唯人 （すずき ゆいと） | MF | 175cm |
| 久保 建英 （くぼ たけふさ） | MF | 173cm |
| 前田 大然 （まえだ だいぜん） | FW | 173cm |
| 堂安 律 （どうあん りつ） | MF | 172cm |
| 長友 佑都 （ながとも ゆうと） | DF | 170cm |
※追加招集された町野修斗選手と、負傷により離脱した遠藤航選手を含む全27選手を掲載しています。
日本代表の平均身長は約181.5cm
今回掲載した27選手の平均身長は約181.5cmでした。
日本人男性の平均身長より10cm以上高く、かなり大型のチームと言えます。
テレビで見ていると普通に見えますが、実際に27人が並ぶと迫力はかなりのもの。
駅でこの27人が横一列で歩いてきたら、
「サッカー日本代表だ！」
ではなく、
「なんか大きい人たち来た！」
が先に来るかもしれません。
また、27選手のうち180cm以上の選手は17人。
全体の約63％です。
つまり日本代表の約3人に2人が180cm以上。
かつては「日本は体格で不利」と言われることもありましたが、現在の代表を見るとそのイメージも少し変わってきているようです。
一番身長が高い選手は191cmの後藤啓介
現在の日本代表で最も身長が高いのは191cmの後藤啓介選手です。
2005年生まれの若手FWで、今回の代表メンバーでは最年少組の一人。
191cmという長身を生かしたポストプレーや空中戦が持ち味です。
191cmというと、日本の一般的なドアより少し低いくらい。
電車のつり革を持つというより、つり革を見下ろしているようなイメージです。
もちろん実際はそんなことありません。
とはいえ、相手DFからすると十分に脅威となるサイズであることは間違いないでしょう。
190cm超えは後藤啓介選手と鈴木彩艶選手の2人だけ
今回の日本代表で190cm以上の選手は、
- 後藤 啓介（191cm）
- 鈴木 彩艶（190cm）
の2人だけです。
鈴木彩艶選手は日本代表の正GKとして活躍中。
190cmの高さに加え、長い手足を生かしたセービングが大きな武器です。
相手FWからすると、
「コースが空いている」
と思った瞬間に鈴木選手の長いリーチが飛んでくるため、非常に厄介な存在と言えるでしょう。
一番身長が低い選手は170cmの長友佑都
日本代表で最も身長が低いのは170cmの長友佑都選手です。
しかし、その小柄な体格を感じさせない運動量とフィジカルで長年日本代表を支えてきました。
さらに長友選手は2026年大会で5大会連続ワールドカップメンバー入り。
これは日本代表史上でも屈指の偉業です。
身長ランキングでは最下位ですが、代表での実績なら間違いなくトップクラス。
ランキングだけでは選手の価値は測れないことを証明している存在と言えるでしょう。
最も身長差があるのは21cm
最も身長が高い後藤啓介選手（191cm）と、最も身長が低い長友佑都選手（170cm）の差は21cmです。
21cmと聞くとピンと来ませんが、A4用紙の短辺とほぼ同じ長さ。
同じユニフォームを着ていても、並ぶと少し遠近感がおかしく見えるかもしれません。
ただしサッカーは身長だけで決まるスポーツではありません。
170cmの長友選手が世界トップレベルで活躍し続けていることが、その証明です。
まとめ
2026年W杯日本代表メンバーの身長を調べると、最も高い後藤啓介選手が191cm、最も低い長友佑都選手が170cmでした。
- 平均身長：約181.5cm
- 最長身：後藤 啓介（191cm）
- 190cm以上：後藤 啓介、鈴木 彩艶
- 最も身長が低い選手：長友 佑都（170cm）
- 身長差：21cm
日本代表には190cmを超える大型選手もいれば、170cm台で世界と戦う選手もいます。
一覧を見ると体格はさまざまですが、共通しているのは全員が日本代表に選ばれる実力を持っていること。
試合を見る際はプレーだけでなく、
「この選手、思ったより大きいな」
「意外と身長が近いな」
といった視点で見てみると、また違った楽しみ方ができるかもしれません。
そして集合写真を見ると、
「同じ日本代表なのにこんなに身長差があるの？」
と驚くかもしれません。
それでも同じピッチで世界と戦っているところに、日本代表の面白さがあります。
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